VOICE

匿名さん 53歳

身体との対話が楽しくトレーニングを続けています。

きっかけは、むくみやすさ、疲れやすさ　そしてパンプス歩行で足腰の弱さを実感したことからです。
更年期はみるみる筋力が落ちます。有吉先生の「Good Job！」のひと言で、そして少しずつだけど変化してきた我、身体との対話が楽しくトレーニングを続けています。「からだこそ最高の知性ですね！」