初回限定
TO THE BEST
Kids online training
キッズ（子供）向けオンライントレーニング
お子様がスポーツをされている親御さん必見
野球・サッカー・バスケットボール・格闘技等々、どのようなスポーツであっても筋力トレーニング、体幹トレーニングは不可欠です。
運動スキルの向上、怪我のしにくい身体づくりを行ないます。
全国どこからでも！
LINE、FaceTime、Facebookメッセンジャーにてトレーニング可能です。※できればiPadなど、画面の大きいデバイスが好ましいです）
よくある悩み
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速く走れるようになりたい
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当たり負けをしないように打たれ強さを身につけたい
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すぐに転んでしまうので、転ばないようにしたい
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怪我をしにくい体をつくりたい
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ジャンプ力をつけたい
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反復横跳び等の横の動きを向上させたい
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キック力、パンチ力をつけたい
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疲労しない身体になりたい
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瞬発力をつけたい
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サーブのスピードをあげたい
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球をもっと飛ばせるようになりたい
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シュート力を向上させたい
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速い球を投げたい
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姿勢を良くしたいい
お子様のこのような悩みを解決します！
トレーニングやコーチングを習得しているトレーナーだからこそ、礼儀が学べて勝者のマインドも身につけることができます。
また、体力がつくので勉強体力も身につき、ホルモンの分泌・血流の流れにより記憶の向上、自尊心が身につきます。
TO THE BEST
Example
一部の事例をご紹介
森 優翔さん
現プロ格闘家からボクサーに転身
小学６年生から当スタジオでのトレーニングを開始。
現在トレーニング歴８年目。
その後、高校３年生で2021年に行われたK1甲子園、65キロ級で準優勝。
K1 からボクサーに転身して2023年にプロテスト合格。
現在はプロボクサーで活躍中。
TO THE BEST
Training scene
実際のトレーニング風景
COMPARISON
スタジオ比較
| スタジオ比較 | to the best | 大手有名スタジオ | 一般のスタジオ | 24時間年中無休 定額ジム |
|---|---|---|---|---|
| 料金の安さ | ▲ | × | ● | ● |
| トレーニングする時間の短さ | ● | ● | × | ▲ |
| 楽さ・簡単さ | ● | × | ▲ | ▲ |
| ムキムキになりにくさ | ● | × | ▲ | × |
| アフターフォロー | ● | ● | × | × |
| リバウンドのしにくさ | ● | × | × | × |
| 正しく指導しているか？ | ● | ▲ | ▲ | × |
| モチベーションの維持 | ● | ● | ▲ | × |
TO THE BEST
FAQ
子供のトレーニングにおいてよくあるご質問
- 成長段階の子どもなので肩、膝、腰、各関節を痛めるのではないか？
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他のジムでは関節に負担がかかるトレーニングをしているため、怪我などのリスクが高まりますが、当スタジオでは身体を動かすために必要な関節には絶対に負荷をかけません。
そのため、お子様でも安心してトレーニングを行うことができます。
- 背が伸びないのではないか？
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筋肉をつけるためのトレーニングではなく、スポーツの種目に合わせた身体能力を向上させるトレーニングを主に行います。
筋肉をつけると身長向上に阻害があると思う方もいらっしゃると思いますが、疲労を追うトレーニングではないので逆に身長が高くなることも期待できます。
- 小学生は高学年でも筋肉量が少ないが、肉離れやオスグットなどになりやすいのではないか？
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逆を言えば、力がなくて負荷に耐え切れない体で野球やサッカーなど技術的なことをすると肉離れなどを起こしやすいです。
疲労しても耐えうる体を作ることが大事です。
- 筋トレするのであれば、体幹筋のトレーニングがメインで小中学生の時期は、筋トレよりも、バランス感覚や柔軟性、瞬発力に特化したトレーニングが良いのでは？
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技術練習ばかりだと、どうしても怪我に繋がりやすくなるため、まずは基礎体力をつけることが大切です。基礎体力があればよりたくさん練習もすることができます。
『ボールを遠くに飛ばす』『早く走る』『高くジャンプする』などは確実に向上し、結果が見えると自信も付いてきます。
やればできるという気持ちが持てると、チャレンジする力も身に付きます。バランス感覚や瞬発力はトレーニングによって身につきます。
- 子どもの発達段階によってトレーニング内容が変わると思うが、どのように評価し、子どもに合った筋トレを実施していくのか？段階付けの仕方など知りたい。
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お子様の年齢や身体能力に合わせて、頑張ったら10回程度できるくらいの負荷（重さ）をかけてトレーニングを行います。
トレーニングを続けていると、関節可動域が少しずつ減ってきますのでそれに応じて負荷や回数を減らしたりして調整します。