VOICE

匿名さん 37歳

ディズニーランドの乗りもの待ち2時間、子供抱っこしたままでも平気でした。

週1回、30分 適度に汗をかき、体を動かせてすっきりします。
トレーニングというと次の日は筋肉痛で体はだるい、というイメージでしたが、全くそれはありません。
5人の子供の子育て中で、「子育てに負けない身体作り！！」目標です。
→成果としては、ディズニーランドの乗りもの待ち2時間、子供抱っこしたままでも平気でした。