初回限定
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VOICE匿名さん 49歳
同姓（女性）から体型をほめられることが多くなりました。
トレーニングは地味にキツイけど、スタジオに来た時よりも終わって帰る時のほうが体がラクになっていることが嬉しいです。最近は同姓（女性）から体型をほめられることが多く、これをキープするためにも一生面倒見て下さいね。...
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VOICE匿名さん 53歳
身体との対話が楽しくトレーニングを続けています。
きっかけは、むくみやすさ、疲れやすさ そしてパンプス歩行で足腰の弱さを実感したことからです。 更年期はみるみる筋力が落ちます。有吉先生の「Good Job！」のひと言で、そして少しずつだけど変化してきた我、身体との対話が楽しくトレーニングを続けています。「からだ...
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VOICE匿名さん 66歳
気がつかない内に姿勢や筋力が変ってきています。
週1回のトレーニングが楽しみになっています。気がつかない内に姿勢や筋力が変って来ているからでしょうね。長続きする理由もこれですかな!?...
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VOICE匿名さん 47歳
階段や坂を昇り降りする事も以前よりずいぶん楽になりました。
トレーニングを始めて4年目になります。 正直言ってここまで続くとは思いませんでした。 それはなぜか！？先生が身体の変化に合わせたトレーニングをして下さり、それを確認でき以前よりも筋力がついた事です。階段や坂を昇り降りする事も以前よりずいぶん楽になりました...
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