一般的に腰痛の原因として長時間その場に立ったままの姿勢で作業すると筋肉が疲労したりタクシーやトラックドライバーにありがちな長時間座りっぱなしによる椎間板の負担などが原因と言われています。
女性に関してはホルモンのバランスの崩れにより自律神経の乱れによる腰痛があるとも言われています。

前傾姿勢でいる事が多い方や重い荷物を持つ事が多い方、先ほど言いましたが長時間座りっぱなしの作業が多い方や椅子に座る時に脚を組む癖がある、いつも同じ肩にバックをかける人など、歩くのが嫌いな方も腰痛になり易いと記されている記事もあります。

腰痛にもいろんな種類があり、ぎっくり腰から椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症や腰椎分離症、すべり症、変形性腰椎症や骨粗しょう症などが主にあります。

骨がスカスカ状態になってしまい簡単に骨折をしてしまうケースがありますが自覚症状があるわけでもなくもろくなっていることに気がつけないケースが多いです。

こういう事が一般的に言われていて腰痛が病気という分類にも振り分けられています。ところが腰痛には老化からくる腰痛が多くそれは病気ではありません。
腰痛のほとんどが老化からくるものであれば病気ではないので、病院に行くのではなく骨格筋を正しく反応させる事が痛みを根本から消す方法であります。なので薬を処方したり手術を勧めるお医者さんもいますがそれは根本的な腰の痛みの改善にはなりません。

実はこのような腰痛のほとんどはちゃんとした筋力トレーニングをやれば痛みは改善するのです。
お医者さんから言われたから手術をしたり薬を飲んでも痛みが消えない方は沢山いると思います。

ぜひウチのトレーニングで腰痛を改善してみませんか？
その場で腰の痛みが消える方は少なくありません。そして姿勢も意識をしなくても良くなり見た目も若々しくみえます。他の施設にはない即効性のあるトレーニングメソッドやマシンが貴方の腰の痛みを劇的に改善してくれます。