人生が変わるトレーニングをしませんか？

当スタジオのトレーニングは力がつき、動きがラクになります。
子供の頃のような動き方で疲れにくい姿勢の良い、不具合の無い身体を手に入れましょう！
不具合とは腰痛や肩こりや膝痛など。姿勢も意識せず良くなります。姿勢を意識して良くしているのであれば筋力不足です。

当スタジオのトレーニングであればすぐに効果を感じられます。もちろん身体も引き締まりますし、難しいトレーニングをするわけではありません。身体が引き締まりますが、無用な筋肉はつきません。なので女性に非常に喜ばれています。身体の動きは楽になり、身体は引き締まりますがムキムキで大きくなるわけでわありませんから。

また、筋肉痛にもなりにくいトレーニング法です。
皆さんが思われてる筋肉痛は、トレーニングで稼働を大きく取り過ぎた腱痛かもしれません。正しい筋肉痛は筋肉の真ん中付近に発生します。それ以外の筋肉痛は間違ったトレーニングをしているのかもしれません。
筋肉痛を喜んでいる人は、何も効果が出ていないのに喜んでいる自己満足かもしれません。

当スタジオのトレーニングでの主な効果

肩こり・腰痛・膝痛の改善・姿勢矯正・五十肩の予防と改善・ツマズキ予防・筋力アップ・メタボ予防・ストレートネックの改善・片頭痛の緩和など。