医師という職業柄、ずっと座りっぱなしの毎日を過ごしていました。もう「首・肩・腰」はガチガチです。頭痛や腰痛につらい思いをしていました。仕事に追われ「どうせ忙しくて時間がないから」と言い訳をし、運動なんてほとんど出来ませんでした。

頭痛に腰痛、そして運動不足。医師なのに、私の心身はボロボロでした。当然、仕事のパフォーマンスも落ちていましたし、見た目も老け込んでいました。

そんな中、知人に紹介されて有吉トレーナーに出会ったのは、もう１年以上前になります。知人は経営者でありながらトレーニングもこなしており、すらりとした体です。ぼくも一念発起、やってみるか！と思ったのです。

有吉さんはフレンドリーで熱いトレーナーでした。しかも医学的な根拠に基づいたトレーニングを教えてくれました。その奥深さには、私も医師として人体の構造に詳しいからこそ、とても驚かされました。

有吉トレーナーのおかげで、心も体も軽くなり、いまは毎日が『最高のパフォーマンスを発揮できる！』ようになりました。

医師の視点で「有吉式トレーニング」の推薦ポイントをあげてみます。

１）解剖学、スポーツ医学に基づいた指導
２）栄養医学に基づいた適切なタイミングでの栄養補給
３）ギリギリまで鍛え上げる観察眼
４）やる気を出させてくれるコーチング

医師として、みなさんにもお勧めいたします！